【2025年最新】子育て中でもできる在宅副業21選｜スキマ時間で月3万円も！

「パートに出たいけど、預け先がない」「子ども優先だから、自分の時間なんてほとんどない」

そんなふうに悩んで検索にたどり着いたあなたへ。

ここでは、子育て中でも“できそう”と思える在宅副業を集めました。

スキマ時間にできること、小さな一歩から始められること。

子育て中ママに人気の在宅副業21選

子育て中でも家でできる副業があれば…そう思ったことはありませんか？

忙しい毎日のなかでも、スキマ時間にできる在宅副業は多くのママたちに選ばれています。

スマホ1台で始められるものや、誰かの役に立つスキルを活かせるものなど、その種類はさまざま。

「これならできそう」と思えるものから、まずは一歩を踏み出してみてください。

チャットレディ

チャットレディは、スマホ1台で始められる人気の在宅副業。

完全在宅で時間の融通もききやすく、子育て中のママにも選ばれています。

最近では「音声のみ」や「文字だけ」のやり取りができるサービスも増えており、より安心して始められるようになっています。

時給単価が高いため、短時間でもしっかり収入につながるのが魅力。

アダルトなイメージを持たれがちですが、ノンアダルトや顔出し不要の選択肢もあるため、不安な方でも安心して挑戦できます。

アンケートモニター（マクロミル、リサーチパネルなど）

アンケートモニターは、まとまった時間が取れなくても、スキマ時間にコツコツ続けたい人にぴったり。

• 1件あたり数円〜数百円が中心
• スマホやパソコンで簡単に回答できる

最近では、商品を使って感想を送る体験型のアンケートや、座談会に参加する高単価な案件も増えています。

大きな収入にはなりにくいですが、「お小遣い稼ぎ」や「副業初心者の第一歩」としておすすめの在宅ワークです。

データ入力・文字起こし

データ入力や文字起こしは、パソコンが使える方に人気の在宅副業です。

単純作業が中心なので、初心者でも始めやすく、コツコツ作業が好きなママに向いています。

たとえば、音声データを聞いて文字に書き起こす「テープ起こし」は、時給換算で1,000〜1,500円程度も狙える案件もあります。

一方で、表に数値を入力するだけの簡単な作業も多く、事務経験があるママならすぐに慣れるでしょう。

ハンドメイド販売

ハンドメイド販売は、趣味や得意を活かして収入につなげられる人気の在宅副業です。

子どもが寝ている時間や、育児の合間にコツコツと作品づくりができるのが魅力。

たとえば、スタイやおむつポーチ、ヘアゴムなど、子育て経験を活かしたアイテムは売れやすく、1点数百円〜1,000円台で販売できます。

空いた時間に少しずつ作れるため、在庫リスクも少なめ。

人気が出ればリピーターがつきやすく、安定収入につながるケースもあります。

SNS発信

SNSでの発信は、育児中の経験や知識をそのまま活かせる在宅ワークです。

スマホ1台で始められるため、子育ての合間に取り組みやすく、多くのママが挑戦しています

たとえば、離乳食レシピや育児グッズの紹介、子どもとの日常などを投稿してフォロワーが増えれば、企業からPR依頼が届くケースもあります。

最初は収入が少なくても、投稿を続けることで“資産型の副業”に成長する可能性も。

在宅コールセンター

在宅コールセンターは、自宅で電話対応を行う在宅副業です。

時給制で安定収入を得やすく、「静かな環境を確保できる」「接客経験がある」ママにはぴったりの在宅ワークです。

たとえば、通販の注文受付や、保険・通信サービスに関する質問対応など。

未経験OKの案件も多く、研修付きで安心して始められます。

子どもが寝ている時間や、保育園・幼稚園に預けている間など、まとまった静かな時間がとれる方におすすめ。

フードデリバリー

フードデリバリーは、外に出て働くスタイルではありますが、短時間で効率よく稼げる副業として子育て中のママにも注目されています。

子どもが保育園に行っている間など、自由な時間を有効に使いたい方にぴったりです。

たとえば午前中に1〜2時間だけ配達するだけでも、数千円の収入になることも。

配達エリアや件数によって収入は変動しますが、動ける時間を集中して活用することで効率よく稼げます。

運動不足の解消や気分転換にもなりますが、天候や体調には気をつけて、無理のない範囲で取り組みましょう。

ポイ活（モッピー、ハピタスなど）

ポイ活は、ポイントをコツコツ貯めて、収入につなげる活動。

スマホ1つで短時間で完了する作業が多く、育児の合間に少しずつ進められることから、主婦の方に人気があります。

たとえば、アプリを入れて条件を達成するだけでポイントがもらえたり、簡単なデータ確認やチェック作業で報酬を得られることも。

授乳中や通勤・移動中などのスキマ時間にも取り組めるため、生活スタイルに合わせて無理なく続けられます。

一つひとつの単価は小さくても、コツコツ続ければ月数千円の収入になるため、ちょっとしたお小遣い稼ぎとしておすすめです。

画像・動画チェックの在宅モニター

在宅で画像や動画を確認するモニター業務は、育児中でも取り組みやすい副業のひとつ。

作業は「見る」「チェックする」といった簡単なもので、専門スキルは必要ありません。

たとえば、30秒の動画を見て、内容に問題がないか確認しコメントを入力するだけの案件もあります。

事務作業よりも負担が軽く、子どもがそばにいる時間でも進めやすいのが魅力。

「動画を見るのが好き」「集中作業は苦手」という方にもおすすめです。

LINEスタンプ・素材販売

イラストやデザインが好きなママに人気なのが、LINEスタンプや素材の販売。

子どもが寝ている間などにコツコツ作業でき、好きなことを活かせる在宅副業です。

たとえば、日常会話で使えるスタンプや、ママ目線のイラストは共感を得やすく、販売数が伸びやすい傾向に。

スタンプはLINE公式ストアへ登録するだけで販売できます。

素材系も、写真やイラストを投稿すれば、ダウンロードされるたびに報酬がもらえる仕組みです。

LINEのトーク占い

占いや相談に興味がある方に人気なのが、LINEを使った「トーク占い」。

LINEを使って非対面でやり取りするので、自宅にいながら安全・安心に働ける点も魅力。

タロットなどのスキルがある方はもちろん、初心者向けの占い講座を受けてからスタートする人も多くいます。

悩み相談アプリ（Stella、ボイスマルシェなど）

人の話を聞くのが得意なママにおすすめなのが、チャット相談やお悩み相談の在宅ワークです。

スマホやパソコンでやりとりするだけなので、顔出しなし・匿名OKで気軽に始められます。

たとえば「育児がつらい」「パートナーとの関係が不安」といった悩みを聞き、やさしく共感するだけで感謝されることも。

同じママとしての経験が役に立つので、特別な資格や知識は不要です。

声や顔を出さずに在宅で収入を得られるため、プライバシーを守りたい人にもぴったり。

SNS運用代行やコメント代行

SNSが好きなママにぴったりなのが、InstagramやXなどの「運用代行」や「コメント代行」のお仕事です。

企業や個人のSNSアカウントを裏側でサポートする副業で、在宅・スマホOKの案件も増えています。

たとえば、「この投稿にコメントを10件つけてください」「このアカウントを1日30件いいねしてください」など、シンプルな作業が多め。

SNSの操作に慣れていれば、特別なスキルは不要です。

中にはマニュアルや研修がついている案件もあり、副業初心者のママでも安心してスタートできます。

商品モニター

商品モニターは、自宅に届いた商品を使って感想を伝えるだけの、在宅でできる副業。

商品が実質無料でもらえて報酬も得られるので、節約にもなる主婦にうれしい副業です。

たとえば、スキンケアアイテムを数日使ってレビューするだけで、商品＋謝礼がもらえる案件も。

SNSやブログで紹介する案件もあり、継続的に依頼が届くこともあります。

スキルや経験は一切不要で、ネットから応募するだけでOKです。

レシート投稿（ONE、CASHbなど）

レシート投稿は、買い物のついでにできる手軽な副業です。

スマホで写真を撮るだけでポイントや現金に交換できます。

たとえば、スーパーのレシートをアプリで送信するだけでポイントがもらえます。

日常の買い物がそのまま収入につながるので、無理なく続けられるのが魅力。

毎月数百円〜1,000円程度の副収入になる人も多く、「育児の合間にちょっとお小遣いを増やしたい」という方にぴったりです。

シール貼り・梱包作業

シール貼りや梱包作業は、手先を使った在宅の軽作業。

子どもと一緒に楽しみながらできる点も主婦に人気です。

たとえば、化粧品や雑貨にラベルを貼る作業などがあり、初心者でも始めやすい内容です。

作業中は手がふさがっていても、家の中で子どもを見守れるのも安心ポイント。

写真投稿アプリ（スナップマートなど)

スマホで撮った日常の写真が、お金に変わる副業があるってご存じですか？

特別なカメラや技術は不要。

子育て中の自然な風景や、お弁当・手料理など“いつもの一枚”が、意外と求められているんです。

たとえば、おもちゃで遊ぶ子どもの写真や、家族のごはん風景など、何気ない日常が「買いたい」と思われることも。

少しずつ写真をアップしていけば、気づけばちょっとした不労所得に。

写真が好きなママや、スマホで撮るのが得意な方にぴったりの副業です。

ココナラでサービス出品

ココナラでは、自分の「得意」や「経験」をサービスとして出品できる副業。

「えっ、こんなことでも？」というような内容でも、誰かの役に立つ可能性があります。

たとえば、名付けの相談やママ向けのお悩み相談、子育て中の体験談を活かしたアドバイスなども出品されています。

まずは1件、気軽に出品してみるのがおすすめ。

イラスト・LINEスタンプ作成

イラストやスタンプを作って販売するのも、クリエイティブな副業として人気。

在宅で作品を仕上げることができるため、子育て中でも無理なく続けられます。

たとえば、子育てあるあるをテーマにしたスタンプや、ママ向けの共感系イラストは需要があります。

作品をSNSで発信すれば、ファンがつく可能性も。

「好き」を活かせる楽しい副業なので、絵を描くのが好きな人はぜひ挑戦してみてください。

YouTube（顔出しなしOK）

YouTubeは、動画を投稿して収益を得られる副業。

顔出し不要のジャンルも多く、主婦でも挑戦しやすくなっています。

編集には少し慣れが必要ですが、最近は無料アプリやテンプレも豊富で、初心者でも安心。

動画は一度投稿すれば、後からも再生される“資産”になるのも魅力です。

顔出しに抵抗がある方でも、声やアイデアだけで十分収益化が目指せます。

ブログ運営

ブログは、自分の経験や知識を記事にして収益につなげる在宅ワーク。

育児中のリアルな体験が、そのまま「役立つ情報」として誰かのためになります。

たとえば、育児の失敗談やおすすめグッズのレビューなど、共感されやすい記事はママたちに読まれやすいテーマです。

商品リンクを貼るだけで、誰かが購入してくれたときに紹介料がもらえる「ASP（アフィリエイト）」も活用できます。

最初はなかなか収入にならないかもしれませんが、コツコツ積み上げれば“資産型”の副業として育っていきますよ。

始める前にチェック！子育て中ママの在宅副業で気をつけたいこと

在宅副業は手軽に始められますが、子育て中ならではの注意点もあります。

自分と家族の生活を大切にしながら、無理なく副業を続けるためには、事前に確認すべきポイントがあります。

子ども優先で「無理しない」が大前提

子育て中に副業をするなら、「子ども優先」の気持ちは何より大切。

無理をすると心も体も疲れてしまい、続かなくなることもあります。

たとえば、子どもに「ママあそぼ〜」と呼ばれたときに、「今は忙しい」と何度も断ると、罪悪感がたまってしまうことも。

副業はがんばりすぎず、「ゆるく続ける」くらいの気持ちでOK。

育児の合間で、無理なくできたらそれで十分です。

稼げるまでに時間がかかる副業もある

副業には「すぐに収入になるもの」と「結果が出るまで時間がかかるもの」があります。

この違いを知っておくだけで、焦らずに続けられます。

たとえばブログやYouTubeは、始めてすぐに稼げるわけではありませんが、続ければ「ほったらかしでも収入が入る仕組み」を作ることも可能です。

一方、アンケートモニターやチャット相談などは、作業した分すぐに報酬がもらえるので、「今すぐ少しでも収入がほしい」方にぴったり。

怪しい副業・高額な初期費用が必要な案件に注意

「簡単に高収入」「すぐ月収10万円」など、甘い言葉には要注意。

子育て中のママを狙った悪質な副業も存在します。

たとえば、「10万円払えば誰でも高収入！」といった案件は、ほとんどが要注意。

副業を始めるのに、高額な初期費用は必要ありません。

「登録だけでOK」「LINEで案内します」など、曖昧な勧誘にも気をつけて。

安心して取り組みたいなら、知名度のあるサービスや、実績のある企業を選びましょう。

子育て中のママから多い質問Q&A

在宅副業を始めようとするママたちからは、よくある疑問や不安の声が聞かれます。

ここでは、特に多かった3つの質問にわかりやすくお答えします。

子育ても大切にしながら、できる副業から始めてみよう

子育て中でも、スキマ時間を活かしてできる在宅副業はたくさんあります。

今の生活を大切にしながらでも、無理なく収入を得ることは十分可能です。

焦らず、まずは自分に合いそうなものを試してみましょう。

「子どもがいるから無理かも」と思っていたママたちも、気軽な副業から始めて生活に変化を感じている人は少なくありません。

小さな一歩でも、チャレンジすることで選択肢が広がります。